Hambúrgueres de Espinafres // Spinach Burgers

Ingredientes:
- 1/3 chávena de soja fina demolhada
- 1 batata média cozida
- 200g de espinafres cozidos
- 1 cenoura ralada
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 cebola picada
- 1 lata pequena de milho
- 2 c. sopa de levedura de cerveja
- 3/4 chávena de flocos de aveia 
- 1/3 chávena de farinha
- 1 c. chá pimentão doce
- 1 c. chá noz moscada
- 1c. chá tomilho
- 2 c. sopa de azeite
- sal q.b.


Adaptado blog : "Pedacinhos de Noz"


ingredients:
- 1/3 cup thin soy soaked
- 1 medium baked potato
- 200g of cooked spinach
- 1 carrot, grated
- 2 cloves garlic, minced
- 1/2 onion, chopped
- 1 small can of corn
- 2c. soup yeast
- 3/4 cup of oats
- 1/3 cup flour
- 1 c. Tea paprika
- 1 c. Tea nutmeg
- 1c. tea thyme
- 2c. soup oil
- Salt q.b.


Adapted blog: "Bits of Walnut"